現代醫學(xué)研究表明：在特殊的雨極地帶，通過(guò)特殊工藝持久發(fā)酵制作的藏茶包含近500種對人體有益的有機化合物，約700種香氣化合物，無(wú)機物含量也相當豐富，包括磷、鉀、鎂、硒等不少于15種礦物質(zhì)，具備以下的養生作用：

1、抗氧化功效;

2、降低三高【高血壓、高血糖、高血脂】;

3、抗自由基、抗輻射、抗突變、抗病毒;

4、調理胃腸和改善代謝，調整胃腸功能紊亂;

5、解毒和優(yōu)化水質(zhì);

6、全方位補充微量元素和維生素;

7、降低體壓、緩解精神高度緊張;

8、調整代謝性疾病【糖尿、痛風(fēng)】;

9、預防和消除肥胖癥;

10、利咽喉、通宿便、改善睡眠;

11、增加血紅蛋白載氧量。

隨著(zhù)茶與健康研究的深入，藏茶鮮為人知的作用被逐漸發(fā)現，藏茶養生已在國內外掀起熱潮。由于藏茶有多方面、雙向調節的功能，適用人群非常廣泛，無(wú)論長(cháng)幼胖瘦，都可以飲用獲益。

藏茶作為基礎養生飲品具有極大包容性，根據不同的口味或機體狀況，飲用藏茶時(shí)可以調摻、勾兌果汁、蜂蜜、乳制品、香料、酥油或其它中草藥等。藏茶歷久日新，除保持本色、品質(zhì)不變外，還能使添加物浸出其本質(zhì)的特性。

藏茶對人體健康有許多積極、正面的作用。藏茶中含大量的茶多糖、茶多酚、各種礦物質(zhì)、維生素及膳食纖維素和各種有機物，對健康大有裨益。經(jīng)常飲用藏茶可降低血脂、防止動(dòng)脈硬化、降低血糖、控制血壓、還可以抗氧化、抗輻射、抗突變，藏茶更是預防腫瘤的常備飲品。

現代人活動(dòng)量少了，高脂肪、高熱量飲食多了，隨之而來(lái)的代謝性疾病增多、聲、光、電、波在都市的泛濫給都市帶來(lái)無(wú)形的強大輻射源，飲食和外環(huán)境已使都市人進(jìn)入了高原的生活模式狀態(tài)，如果常飲藏茶，就可以解決很大一部分“都市病”問(wèn)題。