張文宏為歐洲華僑華人答“疫”解惑

　　●與他人錯峰使用公用廚房、衛生間，不扎堆吃飯，不共用碗筷，把食物烹飪熟，將公用洗衣機內衣物洗凈后烘干等

　　●患者飲食是保證一天四個(gè)雞蛋。生病胃口不好時(shí)，光靠喝粥吃咸菜不行，要多攝入牛奶、雞蛋、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物

　　15日，中國上海市醫療救治專(zhuān)家組組長(cháng)、復旦大學(xué)附屬華山醫院感染科主任張文宏應邀與在歐中資企業(yè)、駐歐媒體、華僑華人、留學(xué)生視頻連線(xiàn)，就歐洲疫情形勢、個(gè)人防護等問(wèn)題答疑釋惑。通過(guò)網(wǎng)絡(luò )直播，收看人數超過(guò)20萬(wàn)。

做好科學(xué)防護

　　張文宏表示，不同國家國情不同，應對措施不同，但只有把有效隔離、保持社交距離這些措施做到位，才能降低傳播風(fēng)險。歐洲一些國家由于社會(huì )老齡化、病人過(guò)多導致醫療資源緊張等問(wèn)題，感染率和病亡率較高，相關(guān)地區的人們需要保持警惕，做好科學(xué)防護。

　　他說(shuō)，從目前形勢判斷，短期內全球疫情很難結束，邊工作邊抗疫將成為一段時(shí)期內的“常態(tài)”。

　　張文宏建議，在歐中資企業(yè)要提供寬敞的辦公場(chǎng)所，員工應戴口罩，通過(guò)玻璃窗隔離等方式減少窗口服務(wù)等渠道的直接接觸。他還強調，集體吃飯是一大風(fēng)險，不要聚在一起吃飯聊天。對于留學(xué)生如何在合租公寓中做好防護，張文宏建議，與他人錯峰使用公用廚房、衛生間，不扎堆吃飯，不共用碗筷，把食物烹飪熟，將公用洗衣機內衣物洗凈后烘干等。此外，建議進(jìn)出電梯戴口罩，用紙巾、牙簽或鑰匙按電梯按鈕，減少用手觸碰公共物品，及時(shí)洗手。

保證營(yíng)養充足

　　張文宏說(shuō)，對于年齡低于50歲的人群，患病治愈率高于95%，極度缺乏營(yíng)養是患者由輕癥轉為重癥的重要原因。因此，避免恐懼心理，注意充分休息，保證營(yíng)養充足，可大大降低成為重癥患者的幾率。

　　“現在我們醫院患者飲食是保證一天四個(gè)雞蛋。因為讓患者自身產(chǎn)生抗體，要靠蛋白質(zhì)。從經(jīng)驗判斷，一般感染后第7至10天是病情最重的時(shí)候，如果這個(gè)階段能戰勝病毒，基本就能扛下來(lái)。哪怕是生病胃口不好時(shí)，光靠喝粥吃咸菜也不行，要多攝入牛奶、雞蛋、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物。”張文宏說(shuō)。

希望在于疫苗

　　對于廣受關(guān)注的“群體免疫”問(wèn)題，張文宏說(shuō)，接種疫苗是實(shí)現“群體免疫”的唯一途徑。

　　在回答關(guān)于無(wú)癥狀感染者的問(wèn)題時(shí)，張文宏說(shuō)，無(wú)癥狀感染者一般是免疫力強的人，對病毒抑制力比較強。很多有癥狀感染者治愈后都沒(méi)有后遺癥，所以基本不用擔心無(wú)癥狀感染者會(huì )有后遺癥。但無(wú)癥狀感染者仍有傳染性，因此需要注意防控。